Atelier "Se connaître & définir ses futurs projets grâce à l'arbre de vie"
Mieux vous connaître & identifier vos futurs projets grâce à une exploration résiliente, créative et ludique de vos forces intérieures !
Pour qui ?
Vous traversez actuellement une phase de questionnement et ressentez le besoin de clarifier vos envies et vos besoins, sur le plan professionnel et/ou personnel.
Vous ressentez le besoin de mieux vous connaître, pour prendre des décisions en cohérence avec votre identité profonde.
Vous cherchez à clarifier la suite de votre parcours afin de passer concrètement à l’action.
Vous êtes en reconstruction suite à un épisode professionnel ou personnel difficile et avez besoin de reprendre confiance en vous.
Vous souhaitez initier une véritable réflexion et ressentez le besoin de l’aborder via une approche ludique et créative.
L’atelier est fait pour vous !
Qu’est-ce que l’arbre de vie ?
Si vous ne connaissez pas encore l’exercice de l’arbre de vie, voici quelques explications préalables :
L’arbre de vie est une métaphore des différents aspects de votre vie. Plus concrètement, il s’agit d’un outil de développement personnel et professionnel destiné à redonner du sens à votre parcours de vie afin de le mettre au service de l’avenir.
Grâce à un cheminement ludique, vous reviendrez sur votre histoire et identifierez vos forces pour construire la suite et faire émerger vos envies et projets.
Issu des pratiques narratives, cet outil est aussi puissant qu’étonnant !
DÉROULement
Le déroulement de l’atelier suivra celui de l’arborescence de l’arbre de vie :
- Les racines : quelle est votre histoire ? Ce qui vous a construit ?
- Le sol : de quoi avez-vous besoin pour avancer avec sérénité ?
- Le tronc : quelles sont vos ressources ? Vos compétences ? Vos forces ?
- Les branches : quels sont vos rêves ? Vos projets ?
- Les feuilles : quelles sont les personnes ressources qui vous entourent ? Celles et ceux qui vous soutiennent ?
- Les fruits : les cadeaux de la vie.
La réalisation de l’arbre se fait par étape, en alternant des moments de dessin, de réflexion, d’écriture et de narration.
Vous l’aurez compris, pour mener cette expérience colorée et ludique, il vous faudra une feuille A4 et des feutres.
OBJECTIFS DE L’ATELIER
1. (Re)découvrir vos forces et vos ressources, identifier vos valeurs, vos talents.
2. Redonner du sens à votre parcours de vie.
3. Vous (re)mobiliser et vous préparer à vous mettre en action sur les projets importants pour vous.
In fine… mieux vous connaître !
modalités
L’atelier dure 3 heures et est animé en ligne par Joana.
En petit comité, vous reviendrez sur l’ensemble de vos expériences de façon bienveillante et surtout résiliente. Vous identifierez vos forces, vos besoins et vos ressources afin de formaliser vos futurs projets avec clarté, objectivité et confiance.
Plus largement, vous apprendrez à mieux vous connaître et à mobiliser votre potentiel pour construire la suite de votre vie, sous l’angle personnelle et professionnelle.
Tarif & prochaines dates
Le tarif de l’atelier est de 150 euros TTC.
Jeudi 30 mai de 9h30 à 12h30.
Samedi 21 septembre 2024 de 9h30 à 12h30.
Mardi 10 décembre 2024 de 9h30 à 12h30.
Votre animatrice
L’atelier est animé par Joana Nezis qui vous accompagnera avec douceur, objectivité et bienveillance dans l’expérimentation de ce formidable exercice de connaissance de soi.
Grâce à un questionnement pointu, elle vous aidera à explorer le passé, le présent, à faire des liens entre les informations recueillies et vous guidera vers une mise en lumière de votre futur en projetant l’action.
Consultante en transition de carrière et sophrologue, Joana accompagne au quotidien des femmes et des hommes afin de leur permettre de trouver un équilibre de vie, en prenant conscience de leurs propres ressources.
TÉMOIGNAGES
Merci Joana pour cet atelier. Un outil très concret, visuel et en effet « positif » !!! Tu as su m’aider à prendre conscience de mes ressources et de mes forces. Ce qui m’a le plus impacté est d’identifier ce dont j’ai besoin pour m’accomplir, ce que j’avais occulté alors que c’est incontournable pour avancer. ET le tout avec un plan d’action… le petit pas à franchir qui impactera positivement ma vie. Ana, Limoges.
Cet atelier m’a permis de mettre en lumière mes forces. L’exercice est vraiment complet. J’ai gagné estime de moi et confiance. C’est top. Nous avons revisité mon parcours pro, mes choix personnels et formaliser mes futurs projets en notant les prochaines étapes. Les « plus » de l’atelier : il est accessible à tous, structuré, ludique et complet. Merci encore Joana pour ton écoute et ta bienveillance qui m’ont mises en confiance. Mélanie, Besançon.
Merci Joana pour cette merveilleuse séance sur le thème de l’Arbre de Vie. J’ai pu lors de cet atelier découvrir tout en délicatesse mes talents, me rappeler mes qualités, et également faire apparaître mes craintes et mes croyances limitantes. J’ai pu faire un bilan sur ce qu’il me fallait travailler afin de ne plus me limiter, me rabaisser et croire en moi. Superbe expérience qui se déroule en douceur, pour se réveiller sans se blesser. Marie, Paris.
J’ai participé à l’atelier de mars qui a été une révélation pour moi ! Super animatrice et super exercice, je ne pensais pas qu’une réflexion professionnelle pouvait se faire de façon aussi ludique. Un vrai plaisir grâce à Joana qui en plus d’être une excellente animatrice a été reboostante pour nous toutes. Merci Joana et à bientôt pour un bilan, c’est décidé, je me lance !!! Ophélie, Levallois-Perret.
